Przepis na Noworoczny Odlotowy Shake i plan lotu 2022, czyli BUM! WOW! OMG!
BUM! WOW! OMG! Huk, hałas, blask, błysk i kolorowe iskierki… Jak ktoś jest zapaleńcem fajerwerków, to wybucha ze szczęścia i zachwytu, witając Nowy Rok.
Ja nie jestem aż taką wielbicielką pokazów pirotechnicznych, co najwyżej sztucznym ogniem pomacham i tyle. Dużo bardziej w Nowy Rok liczą się dla mnie plany, cele i marzenia.
I bardzo dbam o to, żeby nie były jak fajerwerki- na chwilę, gdy z początkiem roku jest huczny entuzjazm i wybuchowa motywacja. Zdecydowanie wolę Noworoczny Odlotowy Shake.
Niezależnie od tego, czy chcesz biegać, ćwiczyć, uczyć się języka obcego, jeść sałatki, przeczytać X książek, czy świadomie realizować Swoją Wizję Macierzyństwa, to ważne są następujące składniki:
- konsekwencja– byś działała wytrwale, choć efekty nie będą widoczne od razu (w mięśniach, płynnej wymowie, jarmużu, który być może nie popieści Twojego podniebienia).
- samodyscyplina– byś działała mimo braku chęci chcenia (bo zakwasy, bo pada, bo jestem zmęczona, bo w lodówce zamiast jarmużu- światło).
- rytm– małe kroki, systematyczność, plan realny i mierzalny (zaczynasz od rozgrzewki, a nie od biegu w maratonie, ucząc się języka poznajesz podstawowe zwroty, dopiero po jaaaakimś czasie sięgasz po literaturę, artykuły).
- cierpliwość– oj… moja ukochana, ulubiona, niedościgniona, testowana nieustannie przez dzieci, bo by się chciało tak od razu mieć wyniki, oczywiście najlepsze i to z dnia na dzień, a co!
- wyrozumiałość– taka, żeby przyjąć na klatę, jeśli coś pójdzie nie tak, jak planowałaś. Jeśli jakiś trening wypadnie i nie poczujesz sportowych endorfin, to nie znaczy, że masz się taplać we własnych depresyjkach. Dodaj więcej składników numer 1, 2 , 3, wedle uznania.
- Thank you for today– doceniaj się za każdy mały sukces i postęp! (kolejny przebiegnięty kilometr, nowe słówko, kolejną przeczytaną książkę).
Jak widzisz, nie ma tu ani entuzjazmu, ani motywacji. To nie one decydują o wyjątkowym smaku tego Noworocznego Odlotowego Shaka. Proporcje są indywidualne i zależą od Ciebie. A w miarę regularnego “zażywania” – będzie huczny entuzjazm i wybuchowa motywacja.
Pamiętasz, jak pisałam o tajemniczym nasionku adwentowym? TU Niedawno przeczytaliśmy wspólnie reniferowe karteczki- przy piernikach i herbatce. Coś wspaniałego! Dużo śmiechu, radości, świadomej wdzięczności, szukania dobra, dzielenia się nim, zauważenia tego i docenienia- w sobie, w innych, w swoich dzieciach. Wyrażania tego dobrym gestem, słowem, przytulasem, buziakiem.
To nie było jednorazowe BUM! WOW! tylko proces. Wyobraź sobie, że pielęgnujesz to tajemnicze nasionko zamiast adwentowego- noworoczne. Właśnie je zasiałaś- zaczynasz treningi, naukę etc. Nie wkurzaj się, że po tygodniu jeszcze nie wzeszło. Urośnie, tylko wymaga to czasu, cierpliwości, bo to jest proces.
Procesem jest również tworzenie własnej wizji macierzyństwa- takiej Twojej, spójnej z Tobą. To się nie zadzieje od razu. Potrzebne są konsekwencja, samodyscyplina, rytm, wyrozumiałość, cierpliwość i Thank You for today. Śmiało dodawaj swoje niepowtarzalne składniki, by ten Noworoczny Odlotowy Shake był lekkostrawny, smaczny i pełen frajdy i radości z macierzyństwa.
A jeśli potrzebujesz dokładny przepis, recepturę, to zapraszam na indywidualną, gratisową konsultację. TU możesz się umówić, zapraszam serdecznie!
Zapraszam również w inne moje odlotowe miejsca, których w tym roku przybyło na planie lotów Odlotowej Mamy:
Warsztaty Supermenka– kolejne już wkrótce!
Odlotowy newsletter jest jak dobra kawa na pokładzie samolotu pobudzi, na chwilę oderwiesz się od ziemi. Zacznij tydzień z uśmiechem i dobrą energią! Pobierz podcast i karty pracy w prezencie.
Podcast Odlotowych Mam– kolejny odcinek już w styczniu- do usłyszenia!
Sama mama– z którą współpracuję- live’y i artykuł dostępny TU.
Super Mama– nowość! – już teraz bardzo serdecznie zapraszam- będą artykuły, webinary, to również miejsce w sieci, które zrzesza ekspertów, którzy pomagają, wspierają Ciebie w macierzyństwie.
Do zobaczenia, do usłyszenia! Zapraszam! To będzie wyjątkowy rok!
A już za tydzień prawdziwie odlotowa niespodzianka na Blogu Odlotowej Mamy! To dopiero będzie BUM! WOW! OMG!
A póki co- dobrego tygodnia i smacznego Noworocznego Odlotowego Shake’a!
